ENTRENAMIENTO · HÁBITOS · ADHERENCIA
Tu proceso no debería romperse cuando cambia tu vida.
ResilienZ combina entrenamiento personalizado, construcción de hábitos y acompañamiento humano para ayudarte a continuar, incluso cuando aparecen pausas, semanas difíciles o cambios en tu rutina.
ContinuidadAtención humana cuando realmente importa.
AvanzandoReforzamos lo que ya funciona.
Necesita apoyoAjustamos antes de abandonar.
Momento de volverIntervenimos para retomar.
LA VIDA REAL NO ES LINEAL
NO TE FALTA VOLUNTAD.
TE FALTA UN PROCESO POSIBLE.
Trabajo. Turnos. Hijos. Viajes. Cansancio. Semanas difíciles.
Cuando todo está en orden, entrenar puede parecer fácil. El problema aparece cuando la vida cambia y una pausa empieza a sentirse como haber vuelto a cero. No debería ser así.
EL MÉTODO RESILIENZ
NO MEDIMOS PERFECCIÓN.
GESTIONAMOS CONTINUIDAD.
Tu proceso comienza desde tu historia. Observamos cómo avanza, identificamos señales de abandono y actuamos con la intensidad adecuada: no todos necesitan atención al mismo tiempo.
SEMÁFORO DE ADHERENCIAREVISIÓN CONTINUA
VERDE
REFUERZOHay continuidad. Reforzamos avances y autonomía.
AMARILLO
INTERVENCIÓNAparecen barreras. Ajustamos antes de que se conviertan en abandono.
ROJO
RETORNOEl proceso se detuvo. Facilitamos un retorno posible, sin culpa.
PARTIMOS DESDE TU HISTORIA
Objetivos, experiencias anteriores, horarios, responsabilidades y barreras reales.
CONSTRUIMOS ALGO POSIBLE
Entrenamiento y hábitos que pueden convivir con tu semana, no competir con ella.
CAMBIAMOS CONTIGO
Si tu realidad cambia, adaptamos el proceso para proteger la continuidad.
ADHERENCIA SEMANAL87%Proceso activo
ACOMPAÑAMIENTOSeguimiento activo
9:41ResilienZ
BUEN DÍATu proceso de hoy
Una acción posible es mejor que una semana perfecta.
ENTRENAMIENTOFuerza · 32 min
LISTOPULSO DIARIO
ENERGÍA 7/10SUEÑO 6/10
SEMÁFORO RESILIENZ Continuidad estable
Seguimos reforzando lo que ya estás construyendo.
TECNOLOGÍA CON PROPÓSITO
TODO TU PROCESO,
EN UN SOLO LUGAR.
Planificación, registros, métricas y comunicación se organizan en una experiencia digital clara. La tecnología ordena la información; el criterio humano decide cuándo intervenir.
- Entrenamientos y hábitos personalizados
- Seguimiento de energía, sueño y dificultad
- Adaptaciones frente a semanas complejas
- Acompañamiento sin dependencia permanente
01PLANIFICACIÓN
PERSONALIZADA
PERSONALIZADA
02HÁBITOS Y
RUTINAS
RUTINAS
03SEGUIMIENTO DE
ADHERENCIA
ADHERENCIA
04INTERVENCIÓN
HUMANA
HUMANA
DOS FORMAS DE GENERAR IMPACTO
UN MISMO SISTEMA.
DISTINTAS ESCALAS.
Un proceso diseñado alrededor de la vida real.
Cada persona avanza desde su historia, sus objetivos y sus posibilidades. En familia, cada integrante conserva su propio proceso.
Bienestar medible sin construir infraestructura.
Colegios, empresas, sindicatos y gremios pueden entregar acceso preferencial a personas y familias mediante una implementación digital.
CONOCER SOLUCIÓN INSTITUCIONALRESILIENZ FAMILIA
01Tu procesoTu nivel · tus objetivos · tus horarios
02Su procesoOtro nivel · otros objetivos · otra planificación
03Un mismo hogarBienestar y autocuidado con un espacio real
PROCESO FAMILIAR
UNA FAMILIA.
DISTINTOS OBJETIVOS.
UN MISMO CAMBIO.
Cada integrante tiene su propio proceso. No necesitan hacer la misma rutina, tener el mismo nivel ni perseguir el mismo objetivo.
Al mismo tiempo, pueden construir un hogar donde la organización cotidiana facilite hábitos de bienestar y autocuidado, sin exigir que todos hagan lo mismo.
ELIGE TU PROCESO
TU CAMBIO TIENE QUE CABER EN TU VIDA.
El entrenamiento es el punto de partida. El proceso se construye desde tu historia, tu realidad y aquello que normalmente dificulta integrar el bienestar y el autocuidado a tu vida.
COMPRENDEMOS TU REALIDAD
Horarios, responsabilidades, experiencias anteriores, rutinas y barreras forman parte del proceso desde el comienzo.
CONSTRUIMOS UN SISTEMA POSIBLE
Integramos entrenamiento y hábitos en acciones que puedan convivir con tu trabajo, tu familia y tus semanas difíciles.
APRENDES A SOSTENERLO
Si pierdes ritmo, adaptamos estrategias y facilitamos el retorno para que una pausa no borre todo lo que ya construiste.
DOS FORMAS DE COMENZAR
Elige quién vivirá el proceso.
PARA TI
PROCESO INDIVIDUAL
Para integrar entrenamiento, hábitos de bienestar y autocuidado dentro de tu propia realidad.
- Entrena desde tu nivel y dentro del tiempo que realmente tienes.
- Organiza hábitos posibles alrededor de tus responsabilidades y barreras.
- Adapta el proceso cuando tu semana cambia, sin perder el rumbo.
- Construye autonomía para depender cada vez menos de la motivación.
INVERSIÓN MENSUAL
COMENZAR MI PROCESO
$69.900 CLP / mes
PARA TU HOGAR
PROCESO FAMILIAR
Para que cada integrante avance desde su propia realidad mientras el hogar facilita sostener bienestar y autocuidado.
- Cada persona tiene su propia historia, nivel, objetivos y proceso.
- Nadie necesita hacer la misma rutina ni avanzar al mismo ritmo.
- La organización se adapta a la dinámica real del hogar.
- La familia construye hábitos que se apoyan en lugar de chocar.
INVERSIÓN MENSUAL SEGÚN INTEGRANTES
ELEGIR NÚMERO DE INTEGRANTES
2 personas$120.000 CLP
3 personas$165.000 CLP
4 personas$200.000 CLP
¿Tu colegio, sindicato o empresa tiene convenio con ResilienZ?
CONVENIOS RESILIENZ
UN BENEFICIO QUE PUEDE LLEGAR A TODA UNA COMUNIDAD.
Colegios, sindicatos, empresas y corporaciones pueden facilitar a personas y familias el acceso a un proceso de entrenamiento, hábitos y adherencia, sin necesidad de implementar infraestructura deportiva.
Si vienes desde tu institución, accede directamente al beneficio y las condiciones preferenciales disponibles para tu comunidad.
EQUIPO RESILIENZ
LA DIRECCIÓN DETRÁS DE RESILIENZ.
Preparación física, tecnología y gestión se integran para convertir el entrenamiento, los hábitos y el autocuidado en un proceso sostenible y compatible con la vida cotidiana.
FUNDADOR
Andrés Muñoz
Lidera el diseño del modelo ResilienZ y la integración de evaluación, planificación, progresión y monitoreo del entrenamiento dentro de cada proceso.
GERENTE COMERCIAL
Vinka Castro
Lidera el desarrollo de convenios y alianzas con colegios, sindicatos, empresas y organizaciones.
PREGUNTAS FRECUENTES
ANTES DE COMENZAR.
¿Necesito experiencia para comenzar?
No. La planificación se adapta a tu nivel actual y experiencia previa.
¿Tengo que entrenar en un gimnasio?
No necesariamente. El entrenamiento se diseña según tu contexto y recursos disponibles.
¿Cómo funciona el acompañamiento en hábitos y adherencia?
Observamos tu continuidad e identificamos barreras cotidianas. Cuando aparecen dificultades, adaptamos estrategias y facilitamos el retorno para que una pausa no termine convirtiéndose en abandono.
¿Todos los integrantes de mi familia hacen la misma rutina?
No. Cada integrante puede tener su propia planificación, nivel y objetivo.
¿Qué ocurre si dejo de entrenar algunos días?
El objetivo no es exigir semanas perfectas, sino ayudarte a reajustar el proceso para volver a continuar.
¿Cómo funciona si pertenezco a un colegio, sindicato o empresa con convenio?
Tu organización puede darte acceso a condiciones preferenciales. Desde su enlace o código de convenio podrás conocer el proceso y precio disponible para su comunidad.